Valériane Racine BIO 250 MG - 60 Gélules - Herboristerie de Paris sommeil
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Valériane Racine Bio 250 MG - 60 Gélules - Herboristerie de Paris

Qualités apaisantes et relaxantes. Atténue le stress. Facilite l'endormissement. 

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La valériane, en latin Valériana officinalis, est appelée aussi Herbe de Notre-Dame ou encore "guérit-tout". Cette herbe-aux-chats appartient à la famille des valérianacées. Elle est largement connue depuis l'Antiquité pour son action sur les troubles nerveux.


Détail des propriétés



La valériane est une plante médicinale qui soulage les contractions d'origine nerveuse. Elle atténue les migraines et les spasmes et calme les angoisses ou l'agressivité. Cette plante favorise le sommeil et a une action antispasmodique.
Ainsi, vous serez plus détendue pour faire face aux problèmes et tracas quotidiens. C'est la plante calmante par excellence !


Notre avis et utilisation



Prendre 4 à 6 gélules par jour avec un grand verre d'eau au moment des repas.
Nous vous conseillons de faire une cure d'au moins 2 semaines. Au-delà, un avis médical est nécessaire.

Ne pas hésiter à se renseigner auprès d'une naturopathe ou d'un pharmacien de l'Herboristerie de Paris.


Avec un effet légèrement sédatif, il faut mieux éviter de conduire. Causant des baisses de la vigilance, elle n'est pas indiquée aux personnes qui travaillent sur des machines-outils.

Si vous possédez un chat, il est bon de savoir que l'odeur de la valériane les rend fous.

La valériane existe aussi en vrac pour la préparation des tisanes et des compresses en usage externe contre les contusions et les plaies.


Précautions d'usage :

Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Tenir à l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière.


Contre-indications



Pour les personnes qui souffrent de troubles hépatiques, il faut mieux s'abstenir.
Il n'est pas recommandé de prendre de la valériane pendant la grossesse et l'allaitement.
Ce complément alimentaire est déconseillé aux enfants âgés de moins de 12 ans.


Ingrédients



Valériane racine (valeriana officinalis).
Poudre micronisée 250mg par gélule.
Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique.
Poudre totale de racine secondaire de valeriana officinalis, gélule d'origine végétale HPMC.

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