TISANE DU SOIR 100 gr de l'herboristerie de paris :

Orientations de cette décoction :

Cette tisane, comme son nom l’indique est à consommer idéalement le soir après le repas pour son action relaxante et digestive grâce à la présence du basilic et de la mélisse.

L’aspérule, la lavande et l’oranger lui donne un goût très agréable et une odeur très chaleureuse.

On retrouve des plantes principalement antispasmodiques et sédatives comme l’aspérule (recommandée pour les problèmes d'endormissement chez l’enfant), la lavande, le coquelicot (prolonge la durée du sommeil), la marjolaine (calme stress et angoisse),

La camomille matricaire et l’oranger sont des plantes relaxantes et sédatives légères.

Tout comme la bractée de tilleul et la feuille de verveine qui calment la tension nerveuse.

Composition :

Aspérule odorante partie aérienne, lavande feuille, aubépine fruit, basilic feuille, coquelicot pétale, marjolaine feuille, matricaire capitule fleur, mélisse partie aérienne, oranger bigaradier feuille, tilleul bractée, verveine feuille, rose de Damas pétale.

Conseil de préparation :

1 cuillère à soupe pour ¼ de litre d’eau frémissante.

Laisser infuser 10  min à couvert puis filtrer.

Boire 1h  avant le coucher.