Romarin feuille entière BIO 100g Herboristerie de Paris

Le Romarin est riche de plusieurs vertus : tonique général, digestif et stimulant hépatique, antioxydant, respiratoire.

Le romarin (Rosmarinus officinalis) appartient à la famille des labiées. Les sommités comme les feuilles sont employées pour faire des infusions. Du temps des Romains, cette plante était sacrée du fait du  large champ d'action de ses propriétés :

- Action digestive : Le romarin contient des amers qui stimulent la production de sucs digestifs. Néanmoins le romarin reste la moins amère (au goût) des plantes du foie, grâce aux composés aromatiques qui prennent le dessus et lui confèrent une saveur agréable. Le romarin stimule le foie et la vésicule biliaire (cholagogue), réduit les ballonnements et  troubles digestifs (eupeptique, carminatif, stomachique).

- Action tonique générale : Idéal en infusion stimulante du matin. On l'utilise aussi en cas de surmenage, d'asthénie.

- Action respiratoire : mucolytique, expectorant.

- Action antioxydante : prévention du vieillissement cellulaire.

Conseils d'utilisation

Idéalement, boire 2 à 3 tasses par jour.
Pour la préparation : Compter 1 cuillère à soupe / tasse. Commencer par une rapide décoction (démarrer à froid) pendant 2 minutes, suivie d'une infusion pendant 10 minutes.

Pour un usage en externe (sur la peau), il est possible de se servir de l'infusion de romarin en compresse sur la peau ou dans l'eau du bain (50 g de feuilles de romarin dans 1 litre d'eau bouillante, à rajouter à l'eau du bain).

Existe également en feuilles coupées.

Précautions d'usage et contre-indications 

- Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement 

- Du fait de ses propriétés hypertensives, le Romarin est déconseillé en cas d'hypertension artérielle. 

- Du fait de ses propriétés cholagogues, le Romarin est déconseillé en cas de calculs biliaires.
- Conserver dans un endroit sec à l'abri de la lumière.

Composition

Romarin BIO vrac de l'espèce Rosmarinus officinalis