La sauge, en latin Salvia officinalis, fait partie de la famille des labiées. On la surnomme aussi d'herbe sacrée ou de thé de Grèce et elle se trouve dans les régions de la Provence et du Massif Central. Elle a un large choix d'actions sur beaucoup de maux alors n'hésitez pas à découvrir ses multiples vertus !

Détail des propriétés

Les feuilles de sauge ont aussi une action apaisante sur le système nerveux. Par ailleurs, la sauge mérite une attention particulière !

Notre avis et utilisation

Faire bouillir une cuillère à soupe de feuilles dans 1/4 de litre d'eau. Laisser infuser pendant 10 minutes et filtrer. Boire une tasse de tisane après les repas dont une avant de se coucher.

En usage externe : en cas de douleurs localisées, il est possible de prendre des bains. Pour cela : jeter deux poignées de sauge dans un litre d'eau bouillante et ajouter la lotion à votre eau de baignade.

Pour être sûre de ne pas faire d'erreur, demandez l'avis d'un médecin avant d'utiliser cette plante !

Pour information :

Respecter la dose conseillée.
Ne pas mettre à la portée des enfants.
La sauge ne peut que se conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Contre-indications

Il est fortement déconseillé de prendre de la sauge pour les personnes souffrant d'épilepsie.
Ayant une action œstrogène-like, la sauge n'est pas recommandée chez les femmes ayant eu un cancer du sein ou des antécédents familiaux.

ingrédients

Sauge officinale de Grèce feuille en vrac 100 grammes. 
Nos plantes séchées sont non ionisées et ne contiennent pas des conservateurs.

La sauge est un aliment et non pas un médicament. Avoir une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie contribue à votre bien-être.