Extrait de plantes fraîches Valériane bio 50ml Ladrome

La valériane ou herbe à chat est une plante souvent prescrite pour lutter contre la nervosité et le stress. Elle favorise la relaxation et est un bon remède pour pallier les troubles du sommeil. En effet, elle permet de réduire la nervosité et apporte calme et sérénité.

Plante très résistante, munie de racines très développées, la Valériane a souvent des fleurs blanches ou roses, groupées en bouquets.

Les molécules qui confèrent ses vertus à cette plante se trouvent au niveau de ses racines. Ces molécules sont réputées pour favoriser la décontraction et le repos. Toutefois, elles ne provoquent pas d'effet de somnolence. Les principaux actifs des molécules sont l'acide isovalérique, des alcaloïdes, des tanins ainsi que des huiles volatiles. Ces actifs apaisent les spasmes et les nerfs.

Prescrit pour soulager la nervosité, l'extrait de valériane calme et décontracte tout au long de la journée, sans pour autant donner envie de dormir.

Cette plante est également utilisée lors d'une séance de désintoxication tabagique. Elle est en effet très efficace pour calmer les tensions nerveuses causées par l'arrêt du tabac. En plus, son arôme donne un très mauvais goût au tabac.

Conseils d'utilisation

Vous pouvez diluer 40 à 50 gouttes d'extrait de valériane dans une boisson, telles que de la tisane, du jus de fruit ou simplement de l'eau.

La prise se fait pendant trois semaines, à raison de trois fois par jour.

La dose journalière ne doit pas dépasser 150 gouttes.

Il est toutefois recommandé de ne pas continuer la cure plus de 60 jours

Il est conseillé d'interrompre la cure 10 à 20 jours avant de reprendre.

Il est important de conserver le flacon dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et hors de la portée des enfants

Contre-indications

Puisque la valériane est un complément alimentaire, elle ne doit pas se substituer à une alimentation équilibrée et à un mode de vie saine.

L'utilisation de l'extrait de valériane est déconseillée pour les enfants de moins de 6 ans.

Composition

Extrait hydroalcoolique de Valeriana officinalis

Alcool : 70,31 % Vol.

L'ingrédient est issu de l'agriculture biologique