Être surmené et/ou stressé n'apporte rien de bon. Cela s'en fait ressentir sur le sommeil, sur le travail, sur la vie de tous les jours. Pour lutter contre les causes de ce stress et de ce surmenage, il existe plusieurs produits de types apaisants comme les tisanes, les comprimés ou encore les phytoconcentrés.

Parfois, le stress peut être provoqué par une carence alimentaire tout comme les problèmes de sommeil peuvent être favorisés par un manque de magnésium. Utiliser des compléments alimentaires peut donc améliorer le bien-être en palliant ces carences.