Valériane racine BIO 250mg 60 gélules Herboristerie de Paris

Les gélules de Valériane racine BIO 250mg proposées par Herboristerie de Paris sont un complément alimentaire à base de plantes bio qui peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil et à réduire les tensions nerveuses. La valériane est connue pour ses propriétés relaxantes et sédatives, qui peuvent favoriser l'endormissement et réduire les réveils nocturnes. Les gélules de valériane racine peuvent également aider à réduire l'anxiété et le stress, favorisant ainsi la relaxation et le bien-être mental.

La valériane est une plante utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus apaisantes et calmantes. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, d'anxiété, de stress et de nervosité. Les gélules de valériane racine bio proposées par Herboristerie de Paris sont issues de l'agriculture biologique et sont garanties sans additifs chimiques ni conservateurs.

La valériane, en latin Valériana officinalis, est appelée aussi Herbe de Notre-Dame ou encore "guérit-tout". Cette herbe-aux-chats appartient à la famille des valérianacées. Elle est largement connue depuis l'Antiquité pour son action sur les troubles nerveux.

La valériane est une plante médicinale qui soulage les contractions d'origine nerveuse. Elle atténue les migraines et les spasmes et calme les angoisses ou l'agressivité. Cette plante favorise le sommeil et a une action antispasmodique.
Ainsi, vous serez plus détendue pour faire face aux problèmes et tracas quotidiens. C'est la plante calmante par excellence !

Conseils d'utilisation

Prendre 4 à 6 gélules par jour avec un grand verre d'eau au moment des repas.
Nous vous conseillons de faire une cure d'au moins 2 semaines. Au-delà, un avis médical est nécessaire.

Ne pas hésiter à se renseigner auprès d'une naturopathe ou d'un pharmacien de l'Herboristerie de Paris.

Avec un effet légèrement sédatif, il faut mieux éviter de conduire. Causant des baisses de la vigilance, elle n'est pas indiquée aux personnes qui travaillent sur des machines-outils.

Si vous possédez un chat, il est bon de savoir que l'odeur de la valériane les rend fous.

La valériane existe aussi en vrac pour la préparation des tisanes et des compresses en usage externe contre les contusions et les plaies.

Précautions d'usage :

Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Tenir à l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière.

Contre-indications

Pour les personnes qui souffrent de troubles hépatiques, il faut mieux s'abstenir.
Il n'est pas recommandé de prendre de la valériane pendant la grossesse et l'allaitement.
Ce complément alimentaire est déconseillé aux enfants âgés de moins de 12 ans.

Composition

Valériane racine (valeriana officinalis).
Poudre micronisée 250mg par gélule.
Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique.
Poudre totale de racine secondaire de valeriana officinalis, gélule d'origine végétale HPMC.