Valériane racine BIO 250mg 60 gélules Herboristerie de Paris

Les gélules de Valériane racine BIO 250mg proposées par Herboristerie de Paris sont un complément alimentaire à base d'extrait aqueux de racine de valeriana officinalis issu de l'agriculture biologique.

La Valériane aide au maintien du sommeil (aide à maintenir le sommeil du début (endormissement) et aide la qualité normale du sommeil).

La valériane est une plante utilisée depuis l'Antiquité pour ses usages en herboristerie. Les gélules de valériane racine bio proposées par Herboristerie de Paris sont issues de l'agriculture biologique et sont garanties sans additifs chimiques ni conservateurs.

La valériane, en latin Valériana officinalis, est appelée aussi Herbe de Notre-Dame ou encore "guérit-tout". Cette herbe-aux-chats appartient à la famille des valérianacées. Elle est largement connue depuis l'Antiquité pour son utilisation.

La valériane est une plante médicinale qui apporte les utilisations suivantes : 

La Valériane aide les fonctions cognitives (bien être physique et mental)
La Valériane contribue au maintien de la relaxation (en cas de présence de stress, aide au soutien du bien être mental en cas de tension et de stress)
La Valériane contribue au maintien du métabolisme énergétique
La Valériane contribue au maintien du sommeil (aide à maintenir le sommeil du début (endormissement) et aide la qualité normale du sommeil)
La Valériane contribue au maintien de la relaxation (en cas de présence de stress)
La Valériane contribue au maintien de la santé cardiovasculaire (aide à normaliser la pression artérielle)
La Valériane contribue au maintien de la santé du système digestif

Valériane Racine (Valeriana officinalis) - Une Plongée Botanique

La Valériane racine, connue sous son nom botanique Valeriana officinalis, est une plante qui a captivé l'attention des botanistes et des herboristes depuis des siècles en raison de ses caractéristiques uniques et de ses utilisations historiques diverses. 

Origines et Distribution

La Valériane est originaire de l'Europe, de l'Asie du Nord et de certaines régions d'Amérique du Nord. Elle pousse principalement dans les zones humides, le long des cours d'eau, dans les prairies et les forêts. La plante est caractérisée par des tiges dressées et des feuilles opposées dentées. Elle produit de petites fleurs blanches ou roses regroupées en inflorescences, créant un aspect visuel délicat.

Biologie et Adaptations

Sur le plan botanique, la Valériane a développé des adaptations pour survivre et prospérer dans des environnements variés. Ses racines, particulièrement riches en substances odorantes, jouent un rôle essentiel. Les parties aériennes de la plante contiennent des composés aromatiques qui contribuent à son attrait pour les pollinisateurs. Les fleurs de Valériane sont souvent visitées par des papillons et d'autres insectes.

Conseils d'utilisation

Prendre 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau au moment des repas.
Nous vous conseillons de faire une cure d'au moins 2 semaines. Au-delà, un avis médical est nécessaire.

Ne pas hésiter à se renseigner auprès d'une naturopathe ou d'un pharmacien de l'Herboristerie de Paris.

Avec un effet légèrement sédatif, il faut mieux éviter de conduire. Causant des baisses de la vigilance, elle n'est pas indiquée aux personnes qui travaillent sur des machines-outils.

Si vous possédez un chat, il est bon de savoir que l'odeur de la valériane les rend fous.


Précautions d'usage :

Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Tenir à l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière.

Contre-indications

Voie orale. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
Femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

Composition

_Valériane racine (valeriana officinalis) - 250mg d'extrait aqueux par gélule, gélule d'origine végétale HPMC.

Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique.

Ingrédients pour 3 gélules :
Extrait aqueux de valériane* : 750 mg
Enveloppe (Hydroxypropylméthylcellulose) : 225 mg
*Produit issu de l'agriculture biologique.
FR BIO 01
Agriculture UE / non UE_